Votre objectif est de retrouver la forme, de prendre soin de vous et de votre santé mais savez-vous que la qualité de votre alimentation a un impact direct sur votre forme et votre santé ?
En effet, l’entraînement sportif stimule les muscles et le métabolisme, mais tout se compare à l’apport calorique journalier et, surtout, à la répartition des macronutriments.
Un régime riche en protéine, en hydrates de carbone complexes, en fibres et en bonnes graisses est le complément idéal à un entraînement régulier.
Afin de vous aider à mettre en place une alimentation équilibrée, nous vous proposons de vous accompagner dans un programme personnalisé en fonction de vos objectifs.
